psychologue-burn-out

Sortir du burn-out : accompagnement individuel

Développer ses ressources pour faire face à la souffrance au travail

Objectif : sortir de la souffrance au travail 

  • en vous aidant à comprendre votre fonctionnement et à identifier les comportements et habitudes qui ont pu amener à la souffrance au travail et/ou au burn out ;
  • en vous enseignant comment les modifier et comment développer un fonctionnement adéquat face au burn out, en utilisant des techniques (re)connues scientifiquement ;
  • pour sortir de ce mal-être et retrouver votre capacité à agir et votre sérénité.

Comment se déroulent ces ateliers ?

3 axes composent les ateliers :

  • un temps de partage d’expérience ;
  • un axe plus théorique sur l’épuisement professionnel ;
  • un axe de mise en pratique des éléments abordés en séance.

Pour quoi ?

  • faire un bilan personnel sur son rapport au travail ;

  • évaluer son état mental et un éventuel épuisement professionnel ;

  • développer ses ressources personnelles.

Pour qui ?

  • les personnes présentant un mal-être au travail et/ou en épuisement professionnel ;

  • personnes en arrêt de travail.

psychoterapie-burn-out-albi

​Renseignement et inscription : 

06 41 97 15 74

Tarif

290 € euros pour 15h de psychothérapie de groupe.

Les prochaines dates

4 mars – 11 mars – 18 mars – 25 mars – 1er arvil.

5 séances de 3h. Les lundis de 9h30 à 12h30 (niveau1) et de 14h à 17h (niveau 2).

Lieu

Cabinet de Psychologie
22 rue du Roc
81000 ALBI

psychologue-albi
psychologue-epuisement-professionnel

Brochure de présentation des ateliers à destination des professionnels de santé.

Télécharger la brochure